Hướng dẫn nấu chè dưỡng nhan cực ngon

 

Đinh Hoàng Đăng - Đã tải lên ngày 20/03/2023

Hướng dẫn nấu chè dưỡng nhan

Chè dưỡng nhan 1532 là loại chè rất phổ biến trong ẩm thực Việt Nam với những công dụng tốt cho sức khỏe. Nếu bạn muốn học cách nấu chè dưỡng nhan cho gia đình hay bạn bè thưởng thức thì đây là bài viết hướng dẫn cho bạn.

Cách chế biến chè dưỡng nhan:

Nguyên liệu:

• Tuyết yến
• Bồ mễ (Tuyết liên tử)
• Nhựa đào
• Đông trùng hạ thảo
• Kỷ tử
• Long nhãn
• Nấm tuyết
• Táo đỏ
• Hạt sen
• Hạt chia
• Lá dứa
• Đường phèn

Thực hiện:

• Bước 1: Tuyết yến, hạt bồ mễ, nhựa đào ngâm trong nước khoảng 8 tiếng cho nở mềm. Sau đó, vớt các nguyên liệu ra.
• Bước 2: Bắt lên bếp 1,5 lít nước, cho đường phèn cùng lá dứa, long nhãn, bạch quả, táo đỏ, bồ mễ vào nồi, đun sôi trong khoảng 15 phút.
• Bước 3: Tiếp đến, cho long nhãn, bạch quả vào đun trên lửa to khoảng 10 phút.

Nấu chè dưỡng nhan

• Bước 4: Sau đó cho kỷ tử, tuyết yến, nhựa đào vào, khuấy đều, đợi khoảng 5 phút, khi tất cả nở đều là được.
• Bước 5: Trước khi tắt bếp, ta cho quế hoa vào, nêm vị ngọt cho vừa miệng. Múc ra, bát, để chè nguội là có thể dùng.

Thông thường, chè dưỡng nhan thường được dùng làm bữa ăn sáng hoăc bữa chiều và được kết hợp thêm với bánh phồng tôm để tăng thêm vị giòn tan.

Ngoài ra, chè dưỡng nhan có tác dụng khá tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, và còn giúp tăng cường sức đề kháng.

Chúc các bạn thành công với cách nấu chè dưỡng nhan này!